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大豆のおやつ

i-clover1-g.gif1日フリーな休日♪i-clover1-g.gif



昨日はゴールデンウィーク初の夫の休みで、1日主婦業をお休みできました♪

朝ごはんを食べた後、まめ男とまめパパは新幹線を見にお出掛け!
2人を送り出した後9時から予約してあった美容院に行きました(^^)

久しぶりに自分時間がつくれてゆったり過ごせました。まめパパに感謝です(#^.^#)

美容院に行った後雑貨を見に行ったり、買い物したり♪
普段子連れなのでたまに1人で買い物に行くのも、身軽でいいもんです。

夕方までプラプラして帰宅。夕飯も簡単に済ませました!

005 (5)007 (7)
小田原まで新幹線を見に行って、沢山電車を見てきたそうです。


今日はまめ男の好きな大豆のおやつ。簡単に出来て体にもいいおやつです♪

003_20100503225913.jpg


   ispoon.jpg~材料 ~


          炒り大豆         100g
          砂糖           大さじ5
          味噌           大さじ1・1/2


①大豆をフライパンで乾煎りする。※焦げないように中火でフライパンをゆすりながら。

②大豆に少し色がついたら、弱火にしてお砂糖と味噌を入れてよく混ぜる!

③味噌とお砂糖が溶けて大豆に絡んだら出来上がりです♪


大豆にお砂糖と味噌を入れると、焦げやすいので弱火でじっくり!よく混ぜて下さい♪
甘めの方が美味しいと思うので、お砂糖・味噌はお好みで★


    l-bud-r.gif


       今日はおばぁちゃんとお出掛けです♪よい1日を~(^_-)-☆



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Author:uitan
5歳の息子と夫の3人家族♪
野菜たっぷりご飯を心がけて、体の中から健康を・・・
2011.国際薬膳食育師
2012.野菜コーディネーター
ハーブコーディネーター取得。

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           シリット公認サポートブロガー            2010.7.24サポートブロガー公認              2010.8.23究極のたれで作る「夏のスタミナレシピコンテスト」グランプリ受賞                            2010.9.2すてきな奥さんにて             もやしミートグラタン掲載              2011.2.2すてきな奥さんのムック本「定番おかずをもっとおいしく!もっと安く246」 にてイタリアン生姜焼き掲載 スパイスブログ認定スパイス大使
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